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단전호흡은 자연스럽게 해야 한다. 선입견을 내려 놓고 물흐르듯 가늘고 길고 깊게 하는 것이 핵심이다. 또한 명확하게 기준을 잡고 수련하는 것이 중요하다. 가장 중요한 숨 쉬는 습관이 잘못된다면 부작용이 있을 것이기 때문이다. 따라서 바른 호흡법을 통해 명확한 기준을 잡고 수련하는 것이 바른 단전호흡의 시작이다.